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うつ病ラボ~本当の自分を取り戻す☆活かす方法~

本当の自分を取り戻す☆活かす方法

自傷行為の応急処置に〇〇を使う

自傷行為が止まらない

どうしたら止めることができるのだろう

 

自傷行為をしたことがない人にとっては、自分の身体を傷つける人の気持ちは理解しがたいかもしれません。

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夕方になると憂鬱になる

こんにちは(^◇^)

病み姫セルフヘルプアドバイザー&ヒーラーのサティです。

 

クライアントさんからよく

“夕暮れになるとわけもなく憂鬱になるんです”

と相談されることがあります。

 

相談されて思い出したのですが

私も心身の調子が悪かった20歳前後のころ

夕暮れが大嫌いでした。

 

なぜか夕方になると、訳もなく生きていくこと自体が辛いと感じていました。

 

そう言えばうちの母も

父の介護していたころ

「夕暮れになるととても虚しい気持ちになる」

と言っていました。

 

気持ちが憂鬱になる時

いろんな理由があると思うのですが

 

一つだけ絶対忘れないでほしいことがあります。

 

 

 

それは

“あなたを必要とし、あなたの存在を支えにしている人絶対いる”

ってこと。

 

 

自分だけ孤独な気がする?

自分だけ取り残された気がする?

 

みんなみんな毎日良くも悪くも忙しくて

いちいちあなたに

 

“いつもありがとう”とか

“いてくれてありがとう”とか

口に出して言わないだけで

 

 

あなたのこと愛して必要だと思っている人

意外とたくさんいるし

 

憂鬱な気持ちを抱えている人はあなただけじゃないから

一人だと思わないで

 

今日、このこと伝えないといけない気がしたから

書かせてもらいましたよ~(*^^*)

 

今日も明日もあなたにとって良い一日となりますように☆

 

 

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スピリチュアルケアサロン サティセラピーHP

www.satytherapy.com

・心理カウンセリング

・スピリチュアルカウンセリング

・ヒーリング

などを行っています(^^)

主に横浜周辺で活動しています。

お近くの喫茶店やご自宅(女性限定)へも伺います。

自宅サロンは横浜市青葉区の静かなところにあります。

 

“心の闇、もやもやを手放して自分の才能・魅力を活かした生き方をしたい”

という方におすすめです。

 

 

 

 

うつにならない介護

こんにちは(^^)病み姫セルフヘルプアドバイザー&ヒーラーのサティです。今日は介護について書きますね。これからの時代、誰もが介護が身近な問題となります。

介護は実際体験している方ならわかると思いますが、精神的・肉体的・経済的にかなり負担のかかるものです。子育てとはまた違った苦悩と葛藤があります。

 

私も介護の経験があります。

 

13年前の春、私の父は脳卒中で倒れました。

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不安や恐れを自分で癒す方法

こんにちは(^^)
病み姫セルフヘルプアドバイザー&ヒーラーのサティです。

 

我が家のかかりつけのお医者様はとても素敵な先生でいつも興味深いお話をしてくれます。その先生がある日の診察で東洋医学のお話をしてくださいました。
 
その時に
「内臓は感情と深く関わりがある」
ことを知りました。

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身に着けたら健康にも美容にも一生使えるワザ

子育て中のママは

独身時代に比べて
自分自身だけにお金をかけられません。

メイク
基礎化粧品
美容院
ファッション
サプリメント

世の中には
女性の
いつまでも健康で美しくありたい
という願望を叶える為
魅力的な商品が物凄くたくさん販売されています。

自分にもお金をかけたいけど

子供の習い事にもお金がかかるし
かけがえのない経験もさせてあげたい…

成長すればするほど
子供にはお金がかかる…

私も母親なので
自分よりも子供の未来に投資したい!
けれど毎月もう少し自分の健康や学びにも投資したい!!!

そんな思い、あります。

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ふれあい横丁さんに入れていただきました\(^o^)/

こんにちは(^^)

病み姫セルフヘルプアドバイザー&ヒーラーのサティです。

 

私は普段インスタグラムメインで情報発信しているのですが

そのインスタグラムでお友達になった『ふれあい横丁』さん(~小さなお店のお手伝い~インターネット上の仮想商店街)がホームページにスピリチュアルケアサロン・サティセラピーリンクを張ってくれました\(^o^)/

 

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ふれあい横丁 – 小さなお店のお手伝い

 

私自身、ふれあい横丁さんのコンセプトがとっても素敵だなと思ってフォローさせていただき応援しておりました!なので商店街に入れていただいてとても光栄です\(^o^)/

 

ティセラピーは商店街の“べっぴん街”に入れていただきました!

 

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スピリチュアルケアサロン サティセラピー – ふれあい横丁

 

ふれあい横丁さんには魅力的なお店がたくさんあります(^◇^)

見ているだけ(ウインドウショッピング)だけでも楽しいと思うのでぜひ遊びに行ってくださいね!

 

ふれあい横丁 – 小さなお店のお手伝い

自分の人生を本気で変える方法②

前回からの続きです。

yamihime-selfhelp.hatenablog.com

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