【うつ病ラボ】本当の自分の取り戻す☆活かす

本当の自分を取り戻し、自分を活かす方法

冬季うつなんて怖くない!冬季うつを防ぐ4つの方法

こんにちは(^◇^)スピリチュアルケアセラピストのサティです!

冬至が過ぎ、正月を迎え、春が近づいてくる時期ですが、まだまだ日は短く、お昼過ぎにはなんとなく夕方めいてしまい淋しい感じがしますね。日照時間が少ないと、気持ち的な面に影響がありますよね。

 

そう、冬と言えば「冬季うつ」…

最近はよく耳にするようになりました。

 

・気分がなんとなく晴れない、憂鬱

・身体がだるい、疲れやすい

・物事に対して気持ちが続かない

・朝が中々起きられず、日中も眠気がある

・甘いものと小麦系の食べ物がやたら食べたくなる

 

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心の乱れを一掃して開運する方法

明けましておめでとうございます!(^◇^)スピリチュアルケアセラピストのサティです!だいぶ久々の更新になってしまいましたm(__)m今年からまた継続して更新していきたいです✊

 

昨年が好調だった人は更に!いまいちだった人は今年が転機となって運気が上昇していくと良いですねo(^-^)o今回は心が乱れてイマイチな運気から、簡単に好転させる開運方法を書きたいと思います。

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心の痛みと身体の痛みの関係

こんにちは(^◇^)スピリチュアルケアセラピストのサティです!

雨が続いたり、台風が近づいている時って身体が痛くないですか?

私も痛いです(;^ω^)

この身体の痛みとはかれこれ20年くらいの付き合いになります。

今回は身体の痛みとうつの関係について書きたいと思います。

 

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死んだらどうなるの?うつ病を手放す第一歩とは

スピリチュアルケアセラピストのサティです(^◇^)

 

突然変な質問ですが、私たちって死んだらどうなるんでしょうね??

それと、病気で亡くなる人、天寿を全うする人、交通事故で突然亡くなる人、自殺する人、みんな死んだら同じなのかな?

 

ん…私も良く分からないのですが…(;'∀')

なんでこんなことを言い出したかというと…

 

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うつ病ラボをはじめたわけ~本当の自分を取り戻すためにできること~

こんにちは(^◇^)

スピリチュアルカウンセラーのサティです!

 

今回は自己紹介を含めて、この【うつ病ラボ】を書きはじめたきっかけを書きたいと思います。

 

私が【うつ病ラボ】をはじめた大きな理由は3つあります。

 

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本当の自分を取り戻す【気枯れ、浄化に役立つアロマテラピー精油3選】

こんにちは(^◇^)
スピリチュアルケアセラピストのサティです。


神道では“穢れ”や“罪”を忌み嫌う習慣があります。

“穢れ”とは単に不浄、汚れというだけでなく、気を失っている状態でもあります。

 

穢れ=気枯れ、すなわち「生命力の枯渇」の状態は正常な判断ができず、誤ちをおかしやすいと言われています。

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本当の自分と家族との関係

こんにちは(^◇^)スピリチュアルケアセラピストののサティです。

今回は本当の自分と家族との関係について書きたいと思います。

家族の問題は相談の中でも大変多く寄せられおり、誰もが多かれ少なかれ抱いている悩みではないかと思います。かけがえのない存在であるはずの家族なのに

 

愛すべき存在なのに本当の自分を見せることができない…

愛せない自分を責めてしまう…

家族に嘘の自分を演じてしまう…

家族といても心が安らがない…

 

それはとても辛いことです。

だって家族にすら本当の自分をさらけ出して本音を言えなかったら、心休まる場所がないですよね。

もしかしてあなたの漠然とした孤独感、焦燥感の正体と関係があるかもしれませんね。

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